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Has dado el paso más importante hacia el éxito.
Al comprometerte con tus objetivos, ya has ganado la mitad de la batalla.
Dejar de fumar es complicado. Es un juego mental. ¿Por qué crees que la gente acaba fumando durante 30-40 años, a menudo incluso después de enfermarse? ¡Es una trampa!
Como aprenderemos durante el programa, fumar/vapear nos hace pensar de cierta manera. Conlleva un montón de pensamientos como:
Por supuesto, todos siempre caemos en una de estas dos situaciones.
O estamos pasando por momentos estresantes
o no lo estamos.
En ambos casos, nuestra psicología nos hace posponer el intento de dejar de fumar y nos mantiene atrapados.
¡Pero oye! No necesitas dejar de fumar aún. Puedes seguir fumando hasta que estés listo.
Todo lo que tienes que hacer por ahora es pasar al siguiente paso.
Los fumadores creemos que disfrutamos fumar. Que hace los tiempos estresantes más fáciles y los buenos tiempos aún mejores.
También nos han enseñado que dejar de fumar es difícil. Y requiere mucha fuerza de voluntad.
Es por eso que puedes seguir fumando durante el programa QuitSure y solo decidir al final qué vas a hacer.
Todo lo que tienes que hacer por ahora es pasar al siguiente paso.