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Der globale Bericht der WHO zeigt: Ohne strukturierte Unterstützung scheitern bis zu 96 % der Rauchstopp-Versuche.
Warum?
Willenskraft und Selbstkontrolle helfen nur für ein paar Tage. Für eine dauerhafte Veränderung ist es klüger, sich ein Werkzeug anzueignen, um Cravings und Trigger zu überwinden.